之前许多妈妈要求多多分享1岁之前的辅食,今天就给大家来了一款。从4个月龄开始,就可以给宝宝逐渐补充一些非乳类食物了,包括果汁、菜汁等液体食物,然后是果泥、菜泥等。刚刚开始添加辅食的宝宝,堂宝妈见意最好是将食材煮熟,这样宝宝们更容易消化。

胡萝卜汁是一款非常好的辅食之一,它含有丰富的膳食纤维,还有大量的胡萝卜素,这有助于宝宝新陈代谢和视力改善,而极为丰富的维生素可以提高宝宝的机体免疫力。

适合月龄:4个月以上

图文步骤:

1、准备食材:胡萝卜一块

2、将皮去掉洗净切成小块

3、锅中放适量水,倒入胡萝卜块煮熟

4、将煮好的胡萝卜晾凉,放入料理机打成汁

5、给4个月的宝宝食用可以用泸网过泸一下,一次喝一小勺汁就可以了

6、大点的宝宝可以吃泥,煮熟的胡萝卜有股清甜的味道,大多数孩子都能喜欢。

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